Да си жена и да се чувстваш добре в кожата си не бива да е лукс

Как Ваня и Михаела превърнаха личния си път с ендометриоза в грижа и общност за всяка жена

Ваня Стойчева и Михаела Шехова се срещат като доброволки във фондация „Ендометриоза и репродуктивно здраве“, но пътят им дотам е дълъг и самотен.

Двете работят в различни области – Ваня е програмист, Михаела е архитект и художник – но ги свързва дълбоко лично преживяване. И двете получават диагноза ендометриоза след години на болка, неяснота и търсене на отговори. Всяка десета жена в света живее с това заболяване, но когато си в началото на този път, усещането е, че си напълно сама. Особено допреди десетилетие, когато за ендометриоза и за болката, съпътстваща състоянието, почти не се говореше.

„Мислех си – това ли е нормалното да си жена?“ спомня си Ваня. Михаела описва същото объркване и нужда от знания. И двете поотделно успяват да се справят – чрез учене, проби и грешки, намиране на адекватна медицинска грижа, семейна подкрепа и вътрешна устойчивост.

Когато се намират, осъзнават, че искат да предадат нататък. Да направят така, че други жени да не минават сами през това. И така създават Школа за женско здраве – социален бизнес, вдъхновен от личния им път и посветен на грижата, знанието и избора.

Когато доброто остави светлина след себе си

„Ние всъщност имаме кауза малко повече, отколкото имаме бизнес,“ казва Ваня с усмивка.

„BASE ни събра“

През 2021 г. Ваня се записва в програмата по предприемачество Business Academy for Starting Entrepreneurs (BASE) със скица в главата и куп идеи. „Проектът първоначално се казваше Ендо академия,“ разказва тя. „Но когато започнаха да идват при нас жени не само с ендометриоза, а с всякакви хормонални предизвикателства – разбрахме, че мисията ни е по-широка.“

BASE ѝ помага не просто да напише бизнес план – а да изрече на глас мечтата си. „Тогава за първи път казах на Михаела, „Искаш ли да го направим заедно?“ Без програмата нямаше да се осмеля.“

Днес Школа за женско здраве не стъпва само на личен опит, а и на професионални знания – и двете преминават допълнителни обучения в сферата на женското здраве, храненето и холистичния подход към тялото.

С времето, благодарение на подкрепа от Агенцията по заетостта, създават и първите си физически продукти – планери, карти и картички, които превръщат знанието в нещо красиво, конкретно и лично.

Здравето като знание. Знанието като свобода.

Днес Школа за женско здраве предлага обучения, продукти и събития, които правят една сложна тема – женското здраве – разбираема и близка. Курсът „Хранене за хормонален баланс“, например, се провежда всяка пролет. Продължава месец и половина, включва живи срещи, затворена онлайн общност, подробни материали и най-важното – време. Време за нови навици, нова грижа и нов поглед към тялото.

„Тялото започва да ти говори повече, колкото повече го слушаш,“ обяснява Ваня.

Освен дългите обучения, Ваня и Михаела организират и кратки уебинари – за връзката между храносмилането и хормоните, за движение според фазите на цикъла, за детокс на черния дроб (много скоро и за менопауза!). Всичко е базирано на научни изследвания, но обяснено така, че всяка жена да може да го разбере и приложи в живота си.

Карти, планери и „Операция Албатрос“

В свят на алгоритми и чатове, продуктите на Школата са физически и лични. Картичките са с илюстрации на Михаела – създадени с внимание, нежност и усещане за женственост и красота. А планерът за хранене, съобразен с фазите на менструалния цикъл и сезоните, прилича повече на дневник на природата, отколкото на списък със задачи.

„Твоето бъдеще в България“ – когато една програма дава причина да останеш

Най-ценното им издание? Книгата „Операция Албатрос“. Написана от Михаела по време на майчинство, тя е първата книга на български, която разказва за живота с ендометриоза през личен поглед, без патос и без страх.

„Създадохме Школата, за да спестим на другите жени това, през което минахме ние,“ споделя Ваня.

Пространство за глас, а не за диагноза

„Няма причина да си недееспособна за седмица или повече всеки месец,“ категорична е Ваня. Това изречение обобщава преживяването на много жени с диагноза ендометриоза – състояние, което може да наруши ежедневието, но не бива да определя живота.

Още по-важно е жените да не мълчат за болката си, а да търсят подкрепа и грижа. Защото най-добрата грижа започва със себегрижа – с вслушване в себе си, тялото и нуждите, които твърде често сме свикнали да пренебрегваме.

Затова Школа за женско здраве далеч не е само за жени с диагноза. Тя е за всяка, която някога се е чудила дали е нормално да боли. За всяка, която се е срамувала да каже, че има нужда от почивка. За всяка, която иска да работи със себе си, а не срещу себе си.

Ваня и Михаела вярват, че едно момиче трябва да чуе още в училище, че цикълът не е срам, а извор на сила. Че менопаузата не е край, а преход. Че „нормално“ не значи непременно „добре“.

Това не е просто бизнес

И Ваня, и Михаела съвместяват дейността към Школата и с работа на друго работно място. Но най-голямото им възнаграждение идва от обратната връзка на доволни клиентки на Школата: „От доста време чаках да се появи такъв курс“, „Намерих подкрепа и се почувствах част от общност“, „Успях да получа подробна информация, с която да подобря качеството си на живот“. Участничка споделя, че Михаела и Ваня са създали „среда на доверие, в която да споделим въпросите и притесненията си и да намерим отговори и подкрепа“.

„Ние учим жените, че здравето им е в собствените им ръце – и за да сме честни, трябва и ние да живеем така,“ казва Ваня. Затова си позволяват почивка. Търсят баланс. И не правят компромиси с това, което вярват, че е правилно.

Движение, което започва с една история

Това не е история за болест. Това е история за избор. За две жени, които решават да не се примирят, да учат, да предадат нататък.

И да създадат не просто бизнес, а общност, в която здравето започва със себегрижа.

🟡 Виж продуктите и обученията на Школа за женско здраве тук: https://shop.womenacademybg.com

📬 Абонирай се за бюлетина им, за да следиш следващите събития и курсове.

📅 Следващото им обучение е на 10 юли и е посветено на храненето и добавките за справяне с болката при ендометриоза. Можеш да се включиш тук.

🧡 Защото всяка жена заслужава да живее в съзвучие със себе си.

Ако искате да научите повече за издания на BASE близо до вас или да се включите като ментор или лектор, посетете: https://baseprogram.bg/

Този текст и снимките към него са част от рубриката „Оптимизъм за България“ от сайта на фондация „Америка за България“.